Воркшоп: Гармония Эмоций.
Психология Интуитивного Танца и Движения в Медитации

Дата: 1 октября
Время: 14:00 - 16:00
Место: Centrum BackStage Pešlova 133, 190 00 Praha 9-Vysočany
Для кого: Все желающие
Длительность: 2 часа
Цена: Бесплатно 

Как часто вы находитесь в настоящем моменте здесь и сейчас?
Замечали ли вы за собой, что часть бьетесь об углы, резко устаете, переедаете?

Все это и многое другое связано с вашим уровнем осознанности, вашей чувствительностью к себе и окружающему миру. Эмоциональное и физическое состояния тесно переплетаются, и иногда наше внимание отвлекается не только эмоциями, но и физическими ощущениями, чтобы избежать столкновения с реальностью. Последствия этого процесса могут сказываться на различных аспектах вашей жизни, начиная от общей невнимательности и заканчивая "слепотой" к масштабным и негативным аспектам вашего бытия и мировоззрения.

Интуитивное движение станет не только средством самовыражения, но и мощным инструментом для возвращения к себе. Путем внимания и выполнения упражнений с различными заданиями и амплитудой движения вы окунетесь в контакт со своим внутренним миром и создадите танцевальный нарратив о себе.

На мастер-классе мы не только изучим аспекты движения, но и углубимся в психологические аспекты танца. Мы предлагаем вам не просто танцевать, а создавать психологическое путешествие через движение.

Разнообразные упражнения в программе семинара помогут вам:

1️⃣ Познакомиться с различными частями своего тела.
2️⃣ Расширить базу знаний о взаимосвязи движения и стереотипов мышления.
3️⃣ Практиковать освобождение от мыслей и волевую работу с вниманием.
4️⃣ Освободиться от трудных мыслей, погрузиться в пространство БЕЗ, и, возможно, после возвращения к трудному, часть его потеряет важность.

Вас ждет множество практических упражнений и танцевальных сессий.

Семинар учитывает терапевтические аспекты.

Сессия будет проводиться при поддержке городской части Прага 14 и Министерством Внутренних дел Чехии.