Дорогие Друзья!
YI запустил курс по ЙОГЕ для женщин, недавно перехавших из Украины, при поддержке Городской части Праги 14!
Занятия проводим по вторникам и пятницам:
Даты проведения занятй:
Август: 16.08, 19.08
Сентябрь: 14.09, 21.09, 28.09
Октябрь: 5.10, 12.10, 19.10, 26.10, 2.11

Время: 11.00 - 12.30
Ощущения себя, приходят через ощущения своего тела в пространстве. Через работу над физическим телом, выполняя асаны, мы воздействуем на состояние ума и эмоции. Синхронная работа тела и дыхания даёт возможность сохранять внимание на себе, чувствовать работу мышц и как приятный бонус - качественно расслабиться и насладиться звуком поющих чаш.
Занятия подходят всем 

Преподаватель: Ленчевская Екатерина
Самостоятельная практика 11 лет
Преподавательский опыт 3 года
Сертифицированный инструктор по йоге и МФР

Почему БЕСПЛАТНО?
Потому что Youth Included - это некоммерческая организация, которая проводит тематические мероприятия для мигрантов, чтобы они могли познакомиться, расширить свои связи и найти друзей!

*****

Dear Friends!
YI has launched a yoga course for women who have recently moved from Ukraine, with the support of the City part of Prague 14!
The classes are held on Tuesdays and Fridays:
Class dates: 
August: 16.08, 19.08, 23.08, 26.08, 30.08
September: 2.09, 6.09, 9.09, 13.09, 16.09, 20.09, 23.09

Time: 11.00 - 12.30

The feeling of self, comes through the feeling of one's body in space. Through work on the physical body, doing asanas, we influence the state of mind and emotions. The synchronized work of the body and breathing allows one to remain focused on oneself, feel the muscles working and a nice bonus - to relax and enjoy the sound of the singing bowls.
Classes are suitable for all! 

Trainer: Lenchevskaya Ekaterina
Independent practice 11 years
Teaching experience 3 years
Certified Yoga and MFD Instructor

Why FREE?
Because Youth Included is a non-profit organisation that runs themed events for migrants to meet, expand their connections and make friends!