Помощь мигрантам и беженцам из Украины (женщинам и детям) в быстрой и легкой интеграции в чешское общество. Создание сообщества для людей, которые нуждаются в нашей поддержке и внимании.
Мастер-класс "Как справляться с тревогой"
Дата: 11 ноября
Время: 15:00 - 20:00
Место: Centrum BackStage
Pešlova 133, 190 00 Praha 9-Vysočany
Для кого: Все желающие
Длительность: 5 часа
Цена: Бесплатно
Количество мест ограничено!
На нашем мастер-классе мы рассмотрим:
1️⃣ Что такое тревога с точки зрения телесной терапии.
2️⃣ Как использовать своё тело для помощи себе в моменты тревоги с помощью "Золотой тройки телесной терапии."
3️⃣ Вы получите работающие инструменты по самопомощи и саморегуляции.
4️⃣ Познакомитесь с практикой арт-терапии для психической переработки тревоги.
Мастер-класс проводит Алёна Ланнэ — психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, специалист по работе с ранней детской травмой.
Не упустите возможность научиться справляться с тревогой и развивать саморегуляцию с помощью своего тела.
Сессия будет проводиться при поддержке городской части Прага 14 и Министерством Внутренних дел Чехии.
„Uvedená akce je pořádaná v rámci projektu "Integrace držitelů dočasné ochrany na Praze 14 v roce 2023" v ramci projektu na podporu integrace držitelů dočasné ochrany na lokální úrovni v roce 2023, spolufinancovaného Ministerstvem vnitra ČR“