Гармония Сознательного Танца: Психология Самовыражения

Дата: 1 октября
Время: 14:00 - 16:00
Место: Centrum BackStage Pešlova 133, 190 00 Praha 9-Vysočany
Для кого: Открыто для всех интересующихся
Длительность: 2 часа
Цена: Бесплатно 

Как часто мы находимся в полном настоящем, готовы полностью почувствовать и понять свои эмоции? Бывает ли, что мы сталкиваемся с внутренними конфликтами, проявляющимися в усталости, эмоциональном напряжении или даже неполадках в обыденных ситуациях? Все эти аспекты связаны с тем, насколько мы осознанно воспринимаем свое тело и эмоциональное состояние.

Эмоциональное и физическое состояния тесно переплетаются, и нередко наше внимание избегает не только эмоциональных переживаний, но и физических ощущений. Это может привести к неполноценному восприятию реальности и даже к потере контакта с важными аспектами нашей жизни.

В рамках нашего воркшопа "Эмоциональная Гармония" мы приглашаем вас исследовать психологический аспект интуитивного танца и медитации в движении. Этот опыт не только раскроет перед вами магию движения, но и станет глубоким психологическим путешествием внутрь себя.

Что вас ждет на воркшопе:

1️⃣ Разнообразные практические упражнения, направленные на знакомство с различными частями вашего тела.
2️⃣ Расширение базы знаний о взаимосвязи движения и стереотипов мышления.
3️⃣ Техники отпускания мыслей и управления вниманием для достижения эмоциональной свободы.
4️⃣ Опыты освобождения от трудных эмоций через танцевальное самовыражение.

Семинар ориентирован на интеграцию психологических аспектов в практику интуитивного танца и медитации в движении. Даже если вы уже участвовали в предыдущих мероприятиях, наш воркшоп предоставит новые грани самопознания и гармонии. Не упустите шанс встретиться с собой на новом уровне осознанности и выразительности.

Сессия будет проводиться при поддержке городской части Прага 14 и Министерством Внутренних дел Чехии.