Помощь мигрантам и беженцам из Украины (женщинам и детям) в быстрой и легкой интеграции в чешское общество. Создание сообщества для людей, которые нуждаются в нашей поддержке и внимании.
Интуитивноый Танец: Замедление и Устойчивость в Движении
Дата: 28 октября
Время: 10:00 - 13:00
Место: Centrum BackStage, Pešlova 133, 190 00 Praha 9-Vysočany
Для кого: Открыто для всех желающих
Длительность: 3 часа
Цена: Бесплатно
Как часто мы находимся в полном настоящем, готовы полностью почувствовать и понять свои эмоции?
Замечали ли вы за собой, что часть бьетесь об углы, резко устаете, переедаете?
Все это и многое другое связано с вашим уровнем осознанности, вашей чувствительностью к себе и окружающему миру.
Интуитивное движение станет не только средством самовыражения, но и мощным инструментом для возвращения к себе. Путем внимания и выполнения упражнений с различными заданиями и амплитудой движения вы окунетесь в контакт со своим внутренним миром и создадите танцевальный нарратив о себе.
Что вас ждет на семинаре:
1️⃣ Ознакомление с различными частями вашего тела через точечную двигательную работу отдельных участков тела.
2️⃣ Практика замедления в движении, восстановление ощущения значимости в минимальных проявлениях и возврат к позволению двигаться свободно и широко.
3️⃣ Техники отпускания мыслей и волевая работа с вниманием.
4️⃣ Освобождение от трудных мыслей, пребывание в пространстве БЕЗ, и, возможно, после возвращения к трудному, часть его потеряет важность.
Вас ждут многочисленные практические упражнения и танцевальные сессии.
Семинар ориентирован на интеграцию психологических аспектов в практику интуитивного танца.
Мы учтем терапевтические аспекты для более глубокого и осознанного восприятия себя и окружающего мира
Сессия будет проводиться при поддержке городской части Прага 14 и Министерством Внутренних дел Чехии.